Die Kurse finden über ZOOM statt, eine Streaming-Service-App, die interaktive Kurse auf deinem Desktop-Computer, Laptop oder Mobilgerät bietet.
60 Minuten Yoga mit mir, trage dich jetzt ein und sei dabei!
Wo: egal wo du bist
Kurszeiten:
Montags: 18:00 - 19:00 Uhr
Deine
Tugba Kara
Moderne Mystikerin
Tantra & Kundalini Yoga Lehrerin
Was erwartet DICH!
ASANAS
Mit Körperübungen, stärkst du deinen inneren und äußeren Tempel.
MEDITATION
Mit Meditationen findest du zu deiner inneren Mitte.
GRUPPENTRAINING
Bewegung in der Gemeinschaft kann sehr erhebend wirken.
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Kundalini Yoga
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Hauptvorteile von Yoga
Warum du Yoga praktizieren solltest!
Jeder von uns ist einzigartig. Unsere Körper haben Ihre über Jahre geprägten Bewegungsmuster und ihre persönliche Vorgeschichte.
Diese Aspekte sind zu berücksichtigen. Bei unserem Training mache ich eine für dich abgestimmte Yogapraxis und Meditation.
Mit meiner vollsten Aufmerksamkeit, Erfahrung und Wissen stehe ich dir zur Seite.
1
Körper und Seele
Yoga wirkt sich positiv auf Körper und Seele
2
Gesundheit
Yoga hat eine positive Wirkung auf die Gesundheit
3
Konzentrationsfähigkeit
Yoga steigert deine Konzentrationsfähigkeit und entspannt deinen Körper.
4
Muskulatur
Die verschiedenen Übungen beim Yoga stärken deine Muskulatur
Moderne Mystikerin
Tantra & Kundalini Yoga Lehrerin
„Erwecke deine Göttlichkeit um wahrhaftig zu leben“
Das sagt Tugba Kara, geb. 1984. Sie ist eine Moderne Mystikerin, die ihre Aufgabe auf Erden darin sieht, als Dienerin Gottes, das vollste potenzial jedes Menschen zu erwecken.
Zu ihrer täglichen Praxis gehört das göttliche Tantra, Bhakti Yoga und Kundalini Yoga. Dadurch erlangte Sie, die Haltung der hohen Energie Frequenz und die Göttlichkeit. Dies lehrt Sie in Ihren Workshops , Ausbildungen und auf YouTube .
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