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Category Archives for "KUNDALINI YOGA"

Hier findest Du Informationen über Kundalini Yoga sowie diverse Übungungen von mir!

4. CHAKRA (ANAHATA) HERZCHAKRA

Das Chakrensystem hat einen Mittelpunkt, der als Herzchakra (auch Anahata) bezeichnet wird. Die Bezeichnung ist nicht willkürlich gewählt, weil das Herzchakra (Anahata) auf der Höhe des Herzens liegt. Als Teil der Gemeinschaft lernt der Mensch, was bedingungslose Liebe bedeutet. Ist das Herzchakra unterentwickelt, kann es nicht nur zu Bewusstseinsstörungen kommen, sondern auch zu Erkrankungen der Haut, der Herzens und der Lunge. Was ist ein Chakra? Außerhalb und […]

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Die drei Doshas

Die 3 Doshas in der Heillehre Ayurveda Die drei Doshas – Im Ayurveda ist Dosha oder auch Doscha ein wesentlicher Begriff. Das Wort Dosha stammt aus dem Sanskrit (Sanskrit, m., दोष dosa) und heißt wörtlich „Fehler“. Es kann als „das, was ein Problem verursachen kann“ übersetzt werden. Die 3 Doshas sind Vata, Pitta und Kapha, […]

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Business Yoga

Was ist Business Yoga? Yoga goes Business – Business Yoga ist nichts anderes als die indische Lehre des Yoga, die den Weg in die Unternehmen gefunden hat. Durch verschiedene Werkzeuge für Körper, Geist und Seele ist es eine allumfassende Methode für das Stressmanagement. In der heutigen, modernen Zeit greifen viele auf uralte Methoden zurück, da […]

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Kundalini

Kundalini – Was ist das? In der indischen Mythologie wird Kundalini als feinstoffliche Energie bezeichnet, die im Menschen ist. Im Kundalini spricht man von Shiva und Shakti. Die größere Philosophie besagt, dass das Universum eine Interaktion aus Shiva (reines Bewusstsein) und Shakti (kosmische Energie) ist. Shakti entstand aus Shiva und hat die Welt erschaffen, weshalb das […]

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Austimmen im Kundalini Yoga – Bij Mantra

Bedeutung: SAT NAM (Bij Mantra): बीजमन्त्र im Sanskrit Besuche mein Youtube Kanal TUGBA KARA ← Klick! Sat: bedeutet Wahrheit des eigenen Selbst. Naam: steht für die Identität. Die Worte Sat Nam stammen aus dem indischen Sanskrit. Das Rezitieren vom Bij Mantra verbindet dich mit deiner Seele und lässt dich spüren, was deine Wahrheit und Bestimmung ist. Das Bij […]

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Adi Mantra – Bedeutung

Bedeutung: ONG NAMO (Adi Mantra): आदि im Sanskrit Besuche mein Youtube Kanal TUGBA KARA ← Klick!   Welche Bedeutung hat das Adi Mantra Ong Namo Guru Dev Namo? „Ich verbeuge mich vor der subtilen göttlichen Weisheit, dem göttlichen Lehrer im Inneren.“ – Ong Namo Guru Dev Namo Das Adi Mantra stammt vom vierten Guru, Guru Ram Das ab. […]

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Das 3. Chakra: Das Solarplexuschakra (Manipura Chakra)

Wo befindet sich das 3. Chakra? Das 3. Chakra oder auch Solarplexuschakra befindet sich etwas über dem Bauchnabel. Genau dort am Oberbauch, wo wir unseren Körpermittelpunkt vermuten würden. Man kann sich das Solarplexuschakra hier auch als leuchtende Sonne vorstellen, die den ganzen Körper mit Energie versorgt. Als das 3. Chakra befindet es sich zudem zwischen dem Sexualchakra (2. Chakra) sowie dem Herzchakra (4. Chakra). Aufgrund seiner […]

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Das 2. Chakra: Sakralchakra (Svadhisthana )

Wo befindet sich das 2. Chakra? Das 2. Chakra oder auch Sakralchakra befindet sich etwa eine Handbreit unter dem Bauchnabel, genau dort, wo auch die Blase liegt. Von hier aus wirkt es auf viele Bereiche deines Körpers. Zu den Organen, die in unmittelbarem Zusammenhang mit dem 2. Chakrastehen, gehören die Blase, die Niere, die Geschlechtsorgane, die Prostata sowie der untere Dickdarm. […]

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Das 1. Chakra – Wurzelchakra (Muladhara )

Das Konzept der Chakren Organisch sind die Chakren – genau wie die Seele – nicht greifbar. Dennoch haben Sie in östlichen Gesundheitslehren und Religionen seit Jahrtausenden ihren etablierten Platz. Allen voran im Yoga, in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), in der Meditation sowie im Tantra. Mit dem starken Trend hin zu diesen östlichen Lehren erlangt […]

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Kundalini Yoga

In Zeiten von Hektik und Stress liegt Yoga voll im Trend. Viele Menschen suchen in dieser Art von Sport den Ausgleich zum angespannten Leben. Die Harmonisierung von Körper und Seele ist der Weg zu einer gesunden Körperhaltung, zur Entspannung und Gesunderhaltung. Du hast die Auswahl zwischen verschiedenen Yoga-Stilen, bekannt ist vor allem das Kundalini Yoga. Stellt […]

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